Введение. Актуальность проблемы обусловлена тем, что состояние здоровья современных студентов ву-зов характеризуется низкими показателями физической подготовленности, в связи с чем необходим по-иск методов увеличения физической активности, разработки и реализации инновационных спортивных технологий. Цель исследования − изучение эффективности фитнес-технологий, как дополнительного элемента физической нагрузки при занятиях физической культурой, для повышения физической подго-товленности студенток. Задачи исследования – изучение эффективности применения фитнес-технологий в экспериментальных группах девушек на занятиях физической культурой, как метода повышения пока-зателей физической подготовленности студенток. Гипотеза исследования предполагает, что дополни-тельные элементы физической нагрузки из арсенала фитнес-технологий, применяемые на занятиях физи-ческой культурой у студенток вуза, дают положительный мотивационный эффект, улучшают показатели физической подготовленности. Материалы и методы. В педагогическом эксперименте участвовали сту-дентки 3 курса факультета иностранных языков педагогического института МарГУ. Методы исследо-вания: анализ научно-методической литературы и обобщение результатов исследования, статистиче-ский анализ результатов педагогического эксперимента. Обсуждение. Оздоровительно-профилактическая система физических упражнений «фитнес» становится перспективным направлением в комплексном подходе к физическому воспитанию современной студенческой молодежи, она включает инновационные по форме и содержанию фитнес-программы, имеющие ясные цели, задачи, требования и предполагаемый конкретный результат. Результаты исследования. Статистически достоверно в экспе-риментальных группах девушек увеличились показатели выносливости и силы, что проявилось в превос-ходстве студентов экспериментальной группы по отношению к контрольной к концу учебного года (к окончанию эксперимента). Заключение. В эксперименте доказана эффективность программы занятий, ос-нованной на применении фитнес-программ в качестве дополнительной физической нагрузки при занятиях физической культурой у студенток 3 курса факультета иностранных языков педагогического института МарГУ.